Cuéntame de ti¿Qué programa has contratado?- seleciona una opción -DietaEntrenamientoDieta + Entrenamiento- seleciona una opción -¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!Elige tu nivel- seleciona una opción -FlexibleEstricto- seleciona una opción -¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!ESTRICTO: Un plan para nivel medio/avanzado, con objetivo fitness, un menú estricto y destinado a optimizar resultados, se recomienda haber seguido un plan fitness o estar mentalizado para llevar a cabo una dieta estricta. FLEXIBLE: Un plan para principiantes o cualquier persona que quiera llevar a cabo un estilo de vida saludable, un menú semanal variado, que repetirás durante al menos un mes, para objetivos menos estrictos, destinado a conseguir resultados a largo plazo.ESTRICTO: Un plan para nivel medio/avanzado, con objetivo fitness, un menú estricto y destinado a optimizar resultados, se recomienda haber seguido un plan fitness o estar mentalizado para llevar a cabo una dieta estricta.<br /> <br /> FLEXIBLE: Un plan para principiantes o cualquier persona que quiera llevar a cabo un estilo de vida saludable, un menú semanal variado, que repetirás durante al menos un mes, para objetivos menos estrictos, destinado a conseguir resultados a largo plazo.¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!NombreNombre¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!EmailEmail¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!Fecha de nacimientoFecha de nacimiento¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!ApellidosApellidos¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!TeléfonoTeléfono¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!Sexo- Sexo -HombreMujer- Sexo -¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!NECESITAMOS SABER MUCHAS COSAS DE TIAltura ( en cm )Ejemplo 1.72¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!Peso ( en kg )Ejemplo 73kg¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!Por favor, rellena del 1 al 10 siendo 1 bajo y 10 alto.Actividad diaria- seleciona una opción -12345678910- seleciona una opción -¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!Nivel de forma física- seleciona una opción -12345678910- seleciona una opción -¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!Grupo sanguíneo- seleciona una opción -0 -0 +A -A +AB -AB +No lo se- seleciona una opción -¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!¿A que hora te acuestas?Ejemplo 23:00 horas¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!Nivel de energía- seleciona una opción -12345678910- seleciona una opción -¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!Calidad del sueño- seleciona una opción -12345678910- seleciona una opción -¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!¿Eres fumador?- seleciona una opción -SiNo- seleciona una opción -¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!¿A que hora te despiertas?Ejemplo 8:20 horas¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!¿Actividad deportiva?¿Qué deportes practicas?¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!¿Cuantos dias a la semana entrenas?- seleciona una opción -1234567Nada- seleciona una opción -¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!¿tomas suplementación?- seleciona una opción -SiNoNada- seleciona una opción -¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!¿Alergias o intolerancias alimentarias?Cuales¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!¿Días disponibles para el entrenamiento?- seleciona una opción -1234567- seleciona una opción -¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!¿Enfermedades o lesiones?Cuales¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!¿Comida que no te gusta?Cual¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!¿Comida imprescindible en tu día a día?Cual¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!TUS FOTOSPara poder ver tu evolución y tener un punto de partida vamos a necesitar que nos envíes fotos en bikini/bañador. De frente, lateral y de espaldas.Cada foto no debe ser mayor de 5 MB para asegurarnos que se envían correctamente.Formatos. jpg,pdf,png,jpegPara poder ver tu evolución y tener un punto de partida vamos a necesitar que nos envíes fotos en bikini/bañador. De frente, lateral y de espaldas.Cada foto no debe ser mayor de 5 MB para asegurarnos que se envían correctamente.Formatos. jpg,pdf,png,jpeg¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!Selecciona una foto por delanteSube tu foto...¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!Selecciona una foto por detrásSube tu foto...¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!Selecciona una foto de ladoSube tu foto...¡Se requiere campo!¡Se requiere campo!Enviar formulario
